Warsztaty dla kobiet WenDo

15/10/2019

W dniach 5-6 października po raz pierwszy w Giżycku odbyły się warsztaty WenDo. Inicjatorką była Ewa Ostrowska – Dyrektor Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej.

WenDo jest powstałą ponad 30 lat temu w Kanadzie i uznaną na świecie metodą przeciwdziałania przemocy wobec kobiet.

Ta forma działania przeznaczona jest dla kobiet, które chcą  nauczyć się obrony zarówno przed atakiem fizycznym, jak i psychicznym, ale przede wszystkim tego, jak do niego nie dopuścić.

Warsztat WenDo trwa 12 godzin i obejmuje m. in. naukę podstawowych technik samoobrony, elementy samoobrony psychicznej, pracę z postawą ciała, pracę z oddechem i głosem, asertywność. Umożliwia kobietom odnalezienie drogi do własnej siły, co często pozwala kobietom odnaleźć radość i moc. Warsztaty kierowane są do wszystkich kobiet, które odnalazły w sobie gotowość do zdobycia nowych umiejętności, chcą zmiany swojego życia lub też potrzebują odnaleźć siłę lub motywację do dalszego rozwoju.

Warsztaty poprowadziła  w Giżycku Izabela Zambrowska – pedagog, socjoterapeuta, coach w trakcie certyfikacji międzynarodowej ACC akredytacji ICF, trenerka warsztatu umiejętności psychospołecznych, trenerka Programu PRIDE, I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, trenerka metody WenDo w zakresie przeciwdziałania dyskryminacji i przemocy ze względu na płeć. W otwarciu warsztatów uczestniczyli przedstawiciele samorządu – Wojciech Karol Iwaszkiewicz – Burmistrz Miasta, Cezary Piórkowski – Zastępca Burmistrza Giżycka, Małgorzata Czopińska – Radna Rady Miejskiej oraz Ewa Ostrowska – Dyrektor Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej.

Z uwagi na swoją specyfikę warsztaty powinny się odbywać w małych grupach, na zajęciach pojawiło się sześć pań. Jednak przy zapisach zainteresowanie było bardzo duże – planowana jest kolejna edycja WenDo. Tym razem skrócona do jednego dnia. Termin warsztatów został wybrany nieprzypadkowo, gdyż odbędą się one przy okazji Międzynarodowej Kampanii „Biała Wstążka” odbywającej się w ramach 16 dni przeciw przemocy wobec kobiet. Kampania, począwszy od 1991 roku, odbywa się w dniach od 25 listopada do 10 grudnia. Na warsztaty zapraszamy 30 listopada w godz. 9.00 – 15.00. Zajęcia są dla mieszkanek Giżycka bezpłatne,  finansowane ze środków Centrum  Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej.  Osoby zainteresowane proszone są o zgłoszenia mailowe ewa.ostrowska@gizycko.pl. Prosimy tylko o przemyślane zapisy, a w przypadku rezygnacji o poinformowanie organizatora z wyprzedzeniem .

informacja i zdjęcie: E.Ostrowska

fot. nagłówek: pixabay.com

Autor: Katarzyna Zadroga

Zobacz również

Kalendarz wydarzeń

Sty
11
sob
17:00 SZTUKA STARYCH MISTRZÓW | Galeri...
SZTUKA STARYCH MISTRZÓW | Galeri...
Sty 11@17:00 – Mar 31@18:00
SZTUKA STARYCH MISTRZÓW | Galeria w Baszcie @ Galeria w Baszcie Hotel St. Bruno
SZTUKA STARYCH MISTRZÓW Galeria w Baszcie | Giżycko Hotel St. Bruno Zapraszamy na wernisaż 11 stycznia (sobota) 2020 godz. 17.00 Wystawa „Sztuka Starych...
Lut
1
sob
całodniowy Kino Nowa Fala | repertuar na lu...
Kino Nowa Fala | repertuar na lu...
Lut 1 – Lut 29 całodniowy
Kino Nowa Fala | repertuar na luty & Walentynki
    Zapraszamy do kina Nowa Fala   Przed nami najbardziej spektakularny miesiąc w historii kina Nowa Fala! Co tydzień...
Lut
28
pt
08:00 Mammografia | bezpłatne badania ...
Mammografia | bezpłatne badania ...
Lut 28@08:00 – Lut 29@16:00
Mammografia | bezpłatne badania 28-29 lutego 2020
    Akcja bezpłatnych badań mammograficznych dla Pań w wieku 50-69 lat Giżycko | przy markecie Kaufland ul. Kazimierza Wielkiego 2  28 lutego...
Lut
29
sob
całodniowy Mecze ligi wojewódzkiej – V kole...
Mecze ligi wojewódzkiej – V kole...
Lut 29 całodniowy
Mecze ligi wojewódzkiej dziewcząt starszych – V kolejka odbędą się w 29 lutego 2020 r. w hali MOSiR w Giżycku...
Mar
1
nie
całodniowy Mecz ligi wojewódzkiej | piłka r...
Mecz ligi wojewódzkiej | piłka r...
Mar 1 całodniowy
Przełożony mecz ligi wojewódzkiej  młodziczek odbędzie się 1 marca 2020 r. w hali MOSiR w Giżycku ul. 3-go Maja 21A...
13:00 KAZIUKI WILEŃSKIE
KAZIUKI WILEŃSKIE
Mar 1@13:00
KAZIUKI WILEŃSKIE
    Kaziuki Wileńskie 2020 1 marca 2020 (niedziela) godz. 13.00 Giżyckie Centrum Kultury sala widowiskowa Na giżyckiej scenie wystąpią...
Mar
2
pon
całodniowy Świat(y) Olgi Tokarczuk – spotka...
Świat(y) Olgi Tokarczuk – spotka...
Mar 2 całodniowy
Świat(y) Olgi Tokarczuk - spotkanie literackie
Drodzy Przyjaciele Literatury Pięknej! Uspokoiły się już emocje po przyznaniu Oldze Tokarczuk nagrody Nobla w dziedzinie literatury. Nie ma więc...
Mar
5
czw
całodniowy Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy...
Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy...
Mar 5 całodniowy
Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych
    Miejska Biblioteka Publiczna w Giżycku zaprasza na obchody Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych 5 marca 2020 r. (czwartek)...
16:30 Dzień Kobiet. Komedia koncertowa...
Dzień Kobiet. Komedia koncertowa...
Mar 5@16:30
Dzień Kobiet. Komedia koncertowa „Domówka”  SONIA BOHOSIEWICZ
    Burmistrz Giżycka zaprasza na Dzień Kobiet Komedia koncertowa „Domówka” SONIA BOHOSIEWICZ 5 marca 2020 (czwartek) sala widowiskowa GCK...
Mar
8
nie
całodniowy Julia Vikman – koncert ballad i ...
Julia Vikman – koncert ballad i ...
Mar 8 całodniowy
Julia Vikman - koncert ballad i romansów rosyjskich
Koncert ballad i romansów rosyjskich w wykonaniu Julii Vikman 8 marca 2020 r. (niedziela) sala widowiskowa GOKiR w Wilkasach. Bilety...

eko miasto

eko miasto

Newsletter

play-store

play-store

app-store

app-store

windows-store

windows-store

BIP

BIP

EPUAP

EPUAP

Dziennik ustaw

Dziennik ustaw

Monitor polski

Monitor polski