Giżycko - Oficjalna strona miasta

26/02/2021

Bezpłatne szkolenia z samoobrony dla kobiet
w 15 GBZ

21/11/2016

19 listopada 2016 roku w 15 GBZ odbyły się pierwsze zajęcia z samoobrony dla kobiet. 

 

Pierwsze zajęcia z samoobrony dla kobiet zorganizowane
w 15 Giżyckiej Brygadzie Zmechanizowanej spotkały się z ogromnym zainteresowaniem, czego dowodem była licznie przybyła grupa Pań z Giżycka i okolic. Zajęcia rozpoczął Szef Sekcji Wychowania Fizycznego i Sportu 15GBZ mjr Jacek Szczęsny, który przywitał uczestniczki.

Już podczas pierwszych zajęć Panie brały w nich czynny udział. Zajęcia rozpoczęły się od rozgrzewki, w czasie której zaprezentowano ćwiczenia ukazujące problem walki w stresie i tłumie, główny nacisk położono na obronę i ucieczkę. Następnie prowadzący zajęcia kpt. Tomasz Dembiński, przy udziale, żołnierzy i instruktorów walki wręcz z 15 GBZ szer. Anety Patrejko i st. szer. Doroty Kozakiewicz, zaprezentowali techniki samoobrony, które Panie będą poznawać na zajęciach.

Uczestniczki uczyły się obrony przed duszeniem, obrony przed szantażem nożem, uderzeń podstawą dłoni i kolanami. Do treningu w stresie używano tarcz i atrap noży. Zajęcia trwały 90 minut, ale jak stwierdziły same zainteresowane czas minął błyskawicznie. Wszystkie Panie wykazały zainteresowanie udziałem w kolejnych zajęciach. Pierwsze zajęcia dały uczestniczkom obraz dalszego przebiegu szkolenia, a jednocześnie stanowią już podstawy, które mogą być przydatne realnym działaniu.

 

Zajęcia zakończyły się wręczeniem Paniom upominków przygotowanych przez Ministerstwo Obrony Narodowej.

 

Materiał video – TVP Olsztyn

źródło: http://olsztyn.tvp.pl/27819611/jak-sie-bronic-przed-napadem-tego-ucza-sie-kobiety-w-calym-kraju

 

Fotogaleria

fot. szer. Dawid Sofiński

Autor: Dawid Klukiewicz

BIP

BIP

koronawirus2

koronawirus2

Kalendarz wydarzeń

Mar
6
sob
całodniowy Wiosenne Międzynarodowe Zawody P...
Wiosenne Międzynarodowe Zawody P...
Mar 6 – Mar 7 całodniowy
Wiosenne Międzynarodowe Zawody Pływackie o puchar Burmistrza
Wiosenne Międzynarodowe Zawody Pływackie o puchar Burmistrza Miasta Giżycka   Pływalnia miejska (MOSiR)Drukuj
17:00 “Kłamstwo” – Dwa spektakle w Giż...
“Kłamstwo” – Dwa spektakle w Giż...
Mar 6@17:00 – 20:30
“Kłamstwo” – Dwa spektakle w Giżycku SOBOTA, 6 marca 2021  17.00  i 19.00 Sala widowiskowa Giżyckiego Centrum Kultury   Drukuj
Mar
8
pon
całodniowy Dzień Kobiet na lodowisku
Dzień Kobiet na lodowisku
Mar 8 całodniowy
Dzień Kobiet na lodowisku
 Dzień Kobiet na Lodowisku 8 marca MCSL (Mazurskie Centrum Sportów Lodowych)Drukuj
całodniowy Dzień Kobiet ze SMALL BAND
Dzień Kobiet ze SMALL BAND
Mar 8 całodniowy
Dzień Kobiet ze SMALL BAND
Burmistrz Giżycka zaprasza na Dzień Kobiet 8 marca 2021 | GCK W tym roku w sali widowiskowej Giżyckiego Centrum Kultury  zagra dla wszystkich Pań zespół SMALL BAND        Drukuj
Mar
21
nie
całodniowy Jarmark Wielkanocny
Jarmark Wielkanocny
Mar 21 całodniowy
Jarmark Wielkanocny
JARMARK WIELKANOCNY 21 marca (organizator GCK)Drukuj
Mar
27
sob
całodniowy  Wojewódzki Turniej Eliminacyjny...
 Wojewódzki Turniej Eliminacyjny...
Mar 27 – Mar 28 całodniowy
   Wojewódzki Turniej Eliminacyjny Minisiatkówki „Kinder + Sport” 27-28 marca, około 400 uczestników (UKS „Czwórka Giżycko”)Drukuj
Kwi
9
pt
całodniowy XX. Międzynarodowy Konkurs Akord...
XX. Międzynarodowy Konkurs Akord...
Kwi 9 – Kwi 10 całodniowy
XX. Międzynarodowy Konkurs Akordeonowy Concertina 2021  Drukuj
Kwi
10
sob
całodniowy VI MARSZOBIEG DLA AUTYZMU
VI MARSZOBIEG DLA AUTYZMU
Kwi 10 całodniowy
VI MARSZOBIEG DLA AUTYZMU
VI MARSZOBIEG DLA AUTYZMU Sobota 10 kwietnia Marsz i bieg ulicami Giżycka, zakończony akcją edukacyjną i poczęstunkiem na Wzgórzu Św. Brunona (Stowarzyszenie na Rzecz Dzieci Niepełnosprawnych „Podaruj dziecku radość” przy SP nr 3 z Oddziałami...
Kwi
23
pt
całodniowy IX Regionalny Konkurs Piosenki „...
IX Regionalny Konkurs Piosenki „...
Kwi 23 całodniowy
IX Regionalny Konkurs Piosenki „Śpiewający Kormoran” Piątek 23 kwietnia GOKiR   Drukuj

dog-3071334_1920

Zaadoptuj psa z Bystrego

play-store

play-store

app-store

app-store

windows-store

windows-store

eko miasto

eko miasto

EPUAP

EPUAP

Dziennik ustaw

Dziennik ustaw

Monitor polski

Monitor polski

Newsletter